Fitness

así se vivió el evento health más importante de la temporada

¡Al fin llegó el día! Nuestro espacio digital de health y wellness, Glam Camp, celebró su primera edición con un evento único en el que las mejores tendencias, clases, pláticas e instructores más cool del momento se apoderaron de la mañana. Aquí, nuestras invitadas vivieron diferentes experiencias para activar, conocer, relajar y amar su cuerpo, pero la mejor noticia es que no sólo ellas tuvieron la oportunidad de disfrutarlo, ¡tú también eres nuestra invitada digital! Es por eso que, a continuación, te compartimos cómo se vivió el evento minuto a minuto para que seas parte de Glam Camp ¡y te conviertas en tu mejor versión!

La llegada de los invitados

Luces neón, flores rosadas, follaje verde y asientos aterciopelados fueron los elementos que vistieron el lugar del evento para recibir a las invitadas. Los entrenadores que impartieron las clases fueron los primeros en llegar, luciendo uniformes de Skechers que van desde leggings y shorts hasta tops y tenis en tendencia. La marca también colocó toallas para que todas las invitadas sequen su rostro tras sudar en cada uno de los entrenamientos y su magnificence look se mantuviera on level.

Y claro, debido a que la hidratación es basic para lograr el mejor rendimiento en el ejercicio (y cuidar de la salud en basic) Sta. María colocó botellas de agua en todos los espacios para que las invitadas se refrescaran. Además, ¿sabías que su botella está hecha de PET y es 100% reciclable?

A activar el cuerpo con Barry’s México

Para comenzar la mañana, Barry’s México llevó a sus entrenadores para impartir una clase de HIIT o entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Ana, Pablo, Ramsés y Pamela, los instructores, hicieron una rutina enfocada a trabajar el cuerpo completo con las invitadas, activando el tren superior e inferior a través de ejercicios con ligas de resistencia, desplantes, sentadillas y más. De acuerdo a los expertos de Barry’s, esta rutina funciona a base de intervalos en los cuales se eleva la frecuencia cardiaca y la recuperas después con fuerza.

Por si fuera poco, Barry’s también le dio shakes de proteína vegana a las participantes para que recargaran energía y construyeran músculo luego del entrenamiento. Con sabor a vainilla y distintas combinaciones de frutas y jugos, ¡en Glam Camp se vivió una experiencia completa!

Menú match de Harry’s bajo en calorías para reponer fuerza

¿A alguien más le da muchísima hambre después de una intensa sesión de ejercicio? Sabemos que esta sensación es casi inmediata, así que fuimos un paso adelante y planeamos un brunch saludable para que las invitadas recargaran energía después su clase de HIIT. Gracias a Harry’s Prime Steakhouse, en Glam Camp disfrutamos de un menú completo de platillos tanto dulces como salados, que incluía tostón de claras de huevo con queso, espinaca y salsa; avocado toast con huevo, aguacate y jitomate relleno de queso parmesano; cupcakes de matcha y de amapola con betún de diferentes sabores; pudín de chía coco; fruta con yogur griego y miel; jugos de toronja, verde y naranja y más, ¡todo bajo en grasas y en calorías!

Delicioso y sin culpa, ¿no crees?

Platiquemos de amor propio con Aerie

Bárbara López, Pamela Moreno, Aranza Carreiro y Farah Slim, Head of Editorial Content material de Glamour México y Latinoamérica, tuvieron una plática patrocinada por Aerie sobre: ¿Por qué el ejercicio es una nueva forma de amor propio? Esta motivational discuss puso sobre la mesa los mejores consejos para practicar y ejercitar el amor propio, con el fin de vivir en bienestar a través de la actividad física.

Aquí se tocaron puntos importantes como las dificultades y motivaciones que han experimentado cada una al entrenar, sus ideas de alimentación para mantener la energía hasta arriba y las lecciones que nos dejan para aprender a ver el ejercicio como un regalo private, más allá de pensar en tallas.

Y no te preocupes si te lo perdiste, en Glamour capturamos todo para que vuelvas a escuchar los consejos de self love que nos dejó esta plática. ¡Desliza y da click on para ver el Stay!

Cata de agua con Sta. María

Tras la charla motivacional que dejó a todos los invitados de Glam Camp inspirados, se les llevó a una actividad sensorial para que continuaran reconectando con todos y cada uno de sus sentidos. Para este momento, Sta. María preparó una cata de agua en la que se colocaron cuatro vasos con cuatro aguas de diferente procedencia, lo que le reveló al paladar de los participantes la diferencia entre cada uno de los sabores y cómo estos dependen de dónde se extrae el agua.

Por su parte, el Agua Sta. María resaltó por su sabor único y fresco, ya que es agua pura del manantial de Santa Rita Tlahuapan, en Puebla, que tiene ya 12 años de filtración pure, lo que le da una composición única de minerales. ¡Ahora ya sabes cuál es tu mejor opción si de elegir agua se trata!

Meditación para alcanzar tu mejor versión con Ayam

Para finalizar el evento con el cuerpo y el espíritu contento, el Dr. Leo Rastogi, de Ayam, llevó a cabo una meditación de gratitud que busca ayudar a las personas a construir su camino hacia una vida exitosa, plena y con mayor significado, libre de ansiedad, fatiga y depresión. Rastogi le comparte a Glamour que ‘una persona que tiene alegría en su vida, no tiene cabida para la depresión; una persona que vive con calma, no tiene cabida para el estrés’.

¿La buena noticia? Este tipo de meditaciones también las puedes practicar desde casa, ya que Ayam cuenta con una plataforma integral que está compuesta por una app, e-learning, un libro y retiros para darte una experiencia integral de self care.

Y para terminar con broche de oro, ¡las invitadas recibieron una tote bag con goodies de las marcas invitadas!

¿Quieres disfrutar de más experiencias como ésta desde tu casa? ¡Checa nuestra nueva sección Glam Camp y sé parte de esta revolución digital health!

Related posts

El experto en health F45 comparte trucos para quemar grasa stomach

admin

Health Plus de Apple llegará a México y Colombia

admin

Estos son los ‘influencers’ del health, una modalidad en auge en España

admin

Leave a Comment