Fitness

Postres health que puedes comer despus de tu rutina de ejercicio

El ejercicio y la buena alimentacin son dos elementos clave para mantener un ptimo estado de salud y prevenir enfermedades principalmente relacionadas con la sangre, el corazn, y los huesos.

Para establecer un rgimen alimenticio de acuerdo con nuestras necesidades, es necesario acudir con un experto, aunque hay generalidades que podemos seguir.

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